■お役立ちメニュー:骨盤ダイエットなら綺麗な逆ハート型を作る


■お役立ちメニュー:骨盤ダイエットなら綺麗な逆ハート型を作るブログ:2017-04-22


ぐっどいぶにーん♪

2週間前からエアリーシェイプネオをはじめました♪

ボノラートを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ!?って父親に言われて。

24時とかに時間があるとwiiスポーツ程度は
するんだけど、楽しむ程度。

うでにいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。

明々後日も渋谷で忘年会だし、このまま放置すると
10kgくらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、みなさまはどうですか??

ちょっと好きなとんかつ定食は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…おいら


でも、一番MAXはやっぱりバチカン旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとMOTの勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

24時からお腹がすいて食べて、また間食。

ダイエットゼリー グレープフルーツ味で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)


なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造!まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)









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