予め覚えておきたい痩身の知識をご案内しています。
■お役立ちメニュー:痩身には超音波で脂肪を液状化

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■お役立ちメニュー:痩身には超音波で脂肪を液状化
「エステはただ高いだけで全く効果が無いのでは?」と考えている人も中にはいらっしゃるかもしれません。
その効果は認められており、全ての人の美容に関する悩みを改善することが出来るのです。 あまりエステや美容に関心が無い方にとりまして、超音波で脂肪を除去していく施術と聞くと、イメージが沸かないと思います。
安心安全に施術を受けることが可能なキャビテーションは全く身体を傷付けることなく受けることが出来るのです。

今世界的にも注目されているキャビテーションのような機器を使った美容術に対して不安を抱えている人も多いですが、安全性は全く問題ありません。
今まで全世界でキャビテーションが実施されていますが、実際にトラブルが引き起こされたことは報告されていません。

各エステで導入をしている超音波機器は同じ超音波ですが、それでも性質的には大きな違いがあります。
ここでご紹介をしているキャビテーション、シェイプアップに効果的な超音波には多くの種類があるのです。




■お役立ちメニュー:痩身には超音波で脂肪を液状化ブログ:2019-01-22

ダイエットを行う場合、
多くの人は「炭水化物」を減らそうとしますが
これって間違ったカロリーの減らし方なんですよね。

確かに炭水化物も減らさなければならないのですが、
極端に炭水化物を減らすのは
失敗するダイエットのご飯方法なんです。

3大栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)の中で
おれたち人間に最も重要なのが炭水化物。

炭水化物は身体のエネルギー源となる栄養素!
炭水化物を制限しすぎるとエネルギー不足となり、
身体はタンパク質をエネルギーとして使います。

タンパク質は
筋肉をつくったり維持するために必要な栄養素です。
タンパク質が減ってしまうと
筋肉量が減ってしまい基礎代謝が低下してしまうので
身体に溜まった脂肪が落ちなくなってしまうわけです。

炭水化物を減らして体重が落ちたとしても…
それは
筋肉量が減って体重が減っているだけで
身体に溜まった脂肪はほとんど燃焼されていません。

これではダイエットとは言えませんよね。
でも残念なことに、ほとんどの人が
このように間違ったダイエットをしているのです。

炭水化物は減らしすぎても、全く減らさないのもダメ!
重要なのは、「適度に減らす」という事です。

炭水化物の上手な摂り方は、
ライスの量を減らすのが一番簡単で効果的なやり方です。

いつも食べているライスの量を
半分減らすだけで十分なのです。

たったそれだけ?と思ったかもしれませんが、
これが最も効率よく、効果的な炭水化物の減らし方です。

ダイエットを成功させるためのご飯では、
炭水化物が大きなカギを握っています。

炭水化物は正しい知識をもって増減しなければ、
ダイエットの成功はありえないのです。

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