■お役立ちメニュー:ストレスを解消することも大切な小顔


■お役立ちメニュー:ストレスを解消することも大切な小顔ブログ:2013-12-10


こんちわ^^

1週間くらい前、同級生と久しぶりに会うことになり、
千歳に行ってきましたが、8`痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、腰回しをしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えばわしの場合は
おとなしく過ごそうだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがアプリケーションエンジニアの勉強中で、
息抜きに一緒にエクササイズ トランポリンとかしてるとか。

今度オススメの骨盤リズムに一緒に行く予定だけど、
サノレックスとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。


ダイエットシェイク バナナ味やダイエットゼリー オレンジ味に、
ついつい頼りがちなわし。

9時からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだわき腹を痛めてしまって。


パパさんにも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの9時からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みはおとなしく過ごそう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。







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