■お役立ちメニュー:ストレスを解消することも大切な小顔


■お役立ちメニュー:ストレスを解消することも大切な小顔ブログ:2019-02-12


皆さんぐっどいぶにーん♪

一週間位前は楽しく公園に行ってきました♪

久しぶりだったので、ついつい元気になりすぎて…
翌日脇腹が痛くて。。。

ここ数年で成長し始めたオレ。

気になって体重計に乗ってみたら、たしかに4KG太ってたの。

その話を太郎にしたら、ペルヴィスダンスを勧められて
2週間ちょっと行って来ようかな〜って思ってるんだけどね。


公園に行った時にもね、それを勧められた話をして
いたら・・・

「ボノラートとか寒天ゼリーもいいよ」って。

・・・みんな密かにオレのこと、太ったと思っていたんだと実感。


たしかに、学生時代から仲良い子や幼なじみからしてみると、
違いはすぐわかるよね。

自分でも気づくはずだから。

仕事的にも体力はいるし、不規則だし、気づいたら大きくなるのも
仕方ないことだとは思っていたけど、wiiスポーツくらいは
できるのにやらない自分も悪かったりするんだけどね。

ついついご褒美に味噌豚骨ラーメン♪とか2時だろうが、
時間構わず食べていたりするし。

正直・・・オレの生活もだけど「性格」にも問題ありかもね。


でも、仕事の時間帯によっては、夜中やいつもと違う時間に
食事をとらないといけないし、それを無理して抜くと、仕事も
できないしね。

逆に痩せていく人もいるけど・・・うらやましい話。

栄養が摂れるからリケンの玄米コーヒーで置き換えというのも
ありかもしれないけど、果たして体力が続くのか・・・


ま、来年変身してみようかな〜と思いつつ、いつも妄想(笑)





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