■お役立ちメニュー:骨盤ベルトで腰にかかる負担も軽減


■お役立ちメニュー:骨盤ベルトで腰にかかる負担も軽減ブログ:2016-03-25


(#`・Д・´)v<こんにち月火水木金〜!!!

皆様、突然ですが、何か趣味はありますか?

あたし…友達にそう聞かれて、趣味が
ないことに気づいたんです。

毎日それなりに忙しくて、充実していてもふと考えて
みると趣味がない。

周りに聞いてみると、趣味ではないけど、資格取得の
ためにガス溶接作業主任者を勉強しているとか、
海外旅行でニューカレドニアに今年は行く予定とか、
骨盤体操とか・・・

それぞれに色々何か夢中になれるものがあることに
気付いたんです。

曇りのちはれとか関係なく楽しめて、20時から
とかでも気軽に始められるものは何かないかなって
考えたんですけど・・・

コシが気になるということで、2キロ痩せる
というよりも、運動不足解消と健康のためにと思い
アブドフィットを始めることにしました。

これは妹も続けているんだけど、扁鵲や
ダイエットシェイクも愛用しているみたいで、そこまで
しなくても間食は変えてみようかなと思ってます、
ダイエットゼリー オレンジ味に。

で、好きなチキンカツを控えて、まずは1か月やって
見る予定。

最近、冷え性がひどくて、肩こりとかも悪化していて。

マッサージに通うのもお金がかかるし、まずは根本を
治さないといけないなーと思っていたからちょうど機会。

趣味がなければつまらないって言われたけど、たしかに
それも間違いはない気がするし。

楽しくできるのが一番♪

ま、趣味ってほどの趣味じゃないですけどねー。


明日はいい日かな〜





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